Como esquecer alguém (modo Detox)

Há um tempo atrás eu estava refletindo sobre o processo de esquecimento de alguém. Acho até que cheguei a dar dicas sobre por aqui e eu resolvi voltar só para a gente conversar mais sobre isso que eu escrevi sobre porque era literalmente o que eu estava passando, resumindo, eu estava na fossa

E eu sigo a risca tudo que acredito, até o momento presente aquelas dicas faziam sentido e até fazem (testem e comprovem) mas para mim, um eu pessoal, não serviram. 

E pasmem!!!!!!!!, Agora estou super de bem comigo mesma nesse exato momento, mas resolvi dar dicas reforçadas para vocês que eu deveria ter seguido, ou gostaria que alguém tivesse dito pra mim tudo isso teria ajudado 10/10 no processo! 

Então, bora lá..

Se for a sua meta esquecer alguém comece esquecendo quem é a pessoa. Parece algo bem óbvio mas eu, no meu processo sempre me pegava falando sobre a pessoa. 

E cara, aqui vai dica bônus sobre essa primeira dica. se você se pega falando sobre a pessoa, principalmente se for mal, você não a esqueceu.

Parece um clichê mas eu sempre me pegava com a superficialidade da afirmação de ter a esquecido quando na verdade eu só queria enganar a mim mesma 

Então, não foque em dar tanta importância aos fatos sobre a vida da pessoa. 

Excluir de redes sociais, número podem sim ser uma saída mas não é uma saída se você está ainda "apaixonada/apegada" a pessoa. 

Até porque você gerará escassez. Estou certa que você já viu alguns coachs falando sobre "a técnica".

Quando você exclui alguém do nada, tira da sua vida sem um motivo bem plausível a inclinação é que você volte, e volte a pensar sobre a pessoa tentando fechar lacunas principalmente porque você gosta da pessoa. 

O ideal desse processo é aos poucos.. aos poucos você vai deixando de dar tanta importância e aos poucos vai ficando mais fácil 

Então, excluir de redes sociais? Só quando esitver curada, saca? 

Eu cai nesse papo que tem a ver com maturidade excluir das redes sociais e etc e só me ferrei.

Sim, gente, o efeito foi rebote e eu não parava de pensar sobre a pessoa. Acho até que é por isso que alguns determinados "ex's" que eu conheci e conheço não saem um do perfil do outro haha 

Eu falei no outro post (se não me engano) que ter hobby é uma boa. Sim, ter hobby é uma boa mas também é verdade que é um sacoooooooo! (Eu pelo menos acho) 

Ok, gera auto-conhecimento mas a ordem dos fatores não altera o resultado (obrigada professora de matemática)

Então, se você vai fazer isso procure séries, filmes.. são coisas práticas, não necessariamente um hobby mas me ajudaram bastante também. 

Principalmente se você é daquelas que acha hobby uma tiração sem tamanho, vulgo Nayara Barducco 2 

Próxima dica e eu acho que é a maior e mais importante, não lute contra o seu sentimento

Eu sei que nesse momento a voz na sua cabeça tá dizendo que é algo óbvio, mas não. Se você está sofrendo com o afastamento da pessoa, ou seja lá a razão que você quer se "desapegar" você vai sim querer esquecer ela de vez

E aí, já cai de encontro com a segunda ou terceira dica (vocês estão contando!?) que consiste no desapego aos poucos e CONSCIENTE

Não tente não pensar na pessoa porque você também terá um efeito rebote! 

E NÃO É O QUE QUEREMOS. 

SEGUE DICAS ; 

-Se acontecer, se policie para que não aconteça mais. 

-Não fale sobre a pessoa para seus amigos 

Faça um verdadeiro Detox..

Porque a grande verdade é que tudo que a gente dá importância cresce no futuro! 

E não se preocupe sobre a pessoa voltar, eu não sei o que ela fez mas ela volta.

 Sobretudo ela voltará quando você estiver bem, porque enquanto você for assunto dela, motivo de status e etc ela nunca te dará valor mas quando você estiver bem, curtindo e sendo você novamente ela nota a diferença e vem ao seu encontro. (Experiência própria)

afinal, todo mundo quer estar com alguém estável só não quer curar as dores que deixou no outro

Mas se ela voltar, procure se valorizar. Lembre de tudo que ela te fez

E eu sei que é difícil mas é o melhor a se fazer..quem não te dá atenção quando você quer, depois não merece a sua quando ela quiser.

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